気分を整えたいときは、一か所だけ念入りに掃除をします。
机の上を拭くこと。
パソコンとデスクくらいしか置かれていないのですぐに拭くことができます。
消毒用エタノールをつかってティッシュで一拭きすると、よく拭いているわりに、汚れがとれます。エタノールを使うと、油脂などもとれますから、PCはスマホ、マウスなどよく触れるものはついでにさっと拭いてしまいます。
さっぱりすると気分も前向きになります。
何もする気がおきないときに、それだけやってしまうと、気分が上向くだけでなく、何もやる気が起きなかったはずなのに「机が綺麗になった」という結果まで手に入ってしまいます。
だいたい時間があるのに、気分が沈むときは、何もできていない自分がどうにもこうにも好きになれないことが多いもの。
そんなときに机を一拭き、ついでに普段は掃除しないようなところをちょっと磨くだけで、気分もかわり、部屋も綺麗になります。
疲れたら、ちょっと一拭き
